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エリー 体の骨格矯正専門院(ELLY)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-28 15:16:01.0
- 呼吸で顔が変わる？！
- こんにちは！ELLYのヤマザキです＾＾
コロナも五類に移行してはや数ヶ月、鹿児島でも最近は街中でもマスクを外されて外出されてる方を多く見るようになったな、と思います。
そんなマスク無し生活が一般的になりつつある最近…お客様からもよく聞くのがここ数年で顔がたるんだ、面積が広くなったかも？というお顔の変化のお悩み。
以前よりお顔のフェイスラインがぼやけたり、たるんだことによってほうれい線が強調されたりとよろしくない変化があったとご相談を受けます。
マスクをしている事によって表情筋をあまり動かしていなかったのもひとつありますが、呼吸の仕方、どうされていますか？
呼吸なんて普段、意識してはしませんよね笑
無意識な行動こそよくないクセをつけてしまったらそれが姿形を造ってしまうものです。
鼻呼吸をしているか、口呼吸をしているか。どちらがお顔にとって「よくないクセ」だと思いますか？
正解は口呼吸が「よくないクセ」！
口で呼吸をするという事は口が開いた状態でいることが多いわけで、そうなると口周りの筋肉を使わないことで顎が縮小していきます。
顎が小さくなると、首との境目がどんどんなくなりフェイスラインにしまりのない印象に。
くわえて顔が下がったような感じになりいわゆる中顔面が長く見えます。
呼吸の仕方だけで、顔の印象が変わる。
マスク生活で口元が緩みがちになり、口呼吸がクセになってしまってる方もいるかもしれません。
舌が上あごについている状態が正しい状態です。思い当ったらすぐ鼻呼吸に修正していきましょう！
たるみやフェイスラインなど、解消したいお顔の悩みがあればぜひ当店の小顔・整顔矯正をどうぞ受けてみられてくださいね＾＾
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山崎 明日香ヤマザキ アスカ
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