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ティーエイチシー 整体サロン やすらぎの手(THC)のブログ
プライベート
投稿日:2023-10-11 17:34:50.0
- ○○の秋
- すっかり朝晩は涼しく、、、を通り越し、
なんなら寒くなってきましたね、!
思わず布団を1枚出したし、
ロフトにお引越ししましたよ。
やはり下で寝るより幾分か暖かい、、、
気がする、、、多分、、、!(笑)
いや~、秋になりました!わたしは『ダイエットの秋』にしますよ!
というのも11月に本番が2つ控えていて、
どうしても痩せにゃあいかんのです、、、!
本番に向けて食事制限をひっそりしてましたが、
なっかなか体重は減らないし、
何より見た目はいっそ変化なし!
ごはんを気を付けるのも大事ですが、
やはり動かないとダメですね~。
どちらかというと、引き締めたいのに、
そら、食事減らしたとて!
変わるわきゃないですよねえ。
はああああああああ、
筋トレ、嫌いなんですよねええええええ!
でもなりたい自分になるために、!
なので、どれっだけ眠くても!
筋トレを頑張りすぎずに、
頑張りたいと思います、!
7月に『暑さと自分に負けるな!』いうとりましたが、
しっかり負けてました!!!!!!
いや、暑すぎ!無理!!!!!
週1回、たま~に筋トレしてましたが、
そんなもんじゃだめっすね!
本番まで約1か月。
とりあえず、1か月だけ頑張る!
どれだけ変われるかしら!
(1か月続けば習慣になるだろうし!)
よっしゃあ、やるっしゅ!
身体を動かすにはもってこいの気候なので、
今回ばかりは頑張りますよ!見ててください!
今度こそ、自分に負けないぞ!
皆さんはどんな秋にされますか?
わたしも身体動かそうかしら~って方、
ぜひ一緒に頑張りましょう!
食欲の秋にならないように、!
気を付けま~す!
早速朝から柿をまるまる一個食べましたが、!
頑張りま~す! そういえば、実家の近所には、
柿の木があったり、彼岸花が咲いてたり!
秋を感じる瞬間が多々あったなあ~。
お盆に広島たっぷり吸収しましたが、
たまにふとしたときに寂しくなりますね。
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