ウーラン
- リラク
- エステ
- 宮城県仙台市青葉区中央１－６－３９ 菊水ビル４階
- 仙台駅西口徒歩3分/駅前アエル向かい&名掛丁アケ-ド近で好アクセス☆Tel 022-211-5297
烏蘭のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-30 10:57:28.0
- 季節の変わり目こそ、心と体を整える贅沢な時間を♪
- こんにちは！
台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!
いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪
気温の寒暖差が激しい時期には
身体のケアが特に重要になります。
以下のポイントを参考にして
体調を整えましょう。
1. 適切な服装: 寒暖差に対応できるよう
重ね着を心がけた方がいいでしょう。
外出時には温かい服装を選び、室内では軽めの服装にするなど
体温調節がしやすい服装を選びましょう。
2. 水分補給:寒い時期でも汗はかきますので水分補給は大切です。
温かい飲み物（ハーブティーやスープなど）を摂ることで
体を内側から温めることで代謝アップができます。
3. 栄養バランスの良い食事: 免疫力を高めるためには
ビタミンやミネラルを豊富に含む食材（野菜、果物、ナッツなど）を
意識的に摂取しましょう。
4. 適度な運動: 軽いストレッチやウォーキングなど
体を動かすことで血行を促進し体温を上げることができます。
5. 入浴: 温かいお風呂に入ることで、体をしっかり温め、リラックス効果も得られます。
入浴後はしっかりと保湿を行いましょう。
6. 十分な睡眠: 睡眠不足は免疫力を低下させるため、質の良い睡眠を心がけましょう。
寝る前にリラックスする時間を持つことも大切です。
7. ストレス管理: ストレスは体調に影響を与えるため
趣味やリラクゼーション法を取り入れて、心身のバランスを保ちましょう。
「これらのケアを実践することで
寒暖差による体調不良を予防し、健康を維持することができます。
自分の体調に合わせて、無理のない範囲で取り入れてみるはどうでしょう。
この時期、季節の変わり目は気温の変化が大きく、心身ともに負担がかかりやすくなります。
この時期は特に体調管理が重要で
リラクゼーションがストレスの軽減や免疫力の向上に役立つとされてます♪
だからこそ今、心と体を整える贅沢な時間を作りませんか？鳥蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。
ぜひご来店心よりお待ち申し上げます♪
宮城県仙台市青葉区中央1-6-39 菊水ビル4階
営業時間:10時～24時
Tel：022-211-5297
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
店舗管理人 かんりにん
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（27）
- 2025年6月分（15）
- 2025年5月分（23）
- 2025年4月分（21）
- 2025年3月分（30）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（31）
- 2024年12月分（31）
- 2024年11月分（30）
- 2024年10月分（31）
- 2024年9月分（29）
- 2024年8月分（31）
- 2024年7月分（31）
- 2024年6月分（31）
- 2024年5月分（31）
- 2024年4月分（18）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（11）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（1）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（5）
- 2018年12月分（5）
- 2018年11月分（3）
- 2018年10月分（3）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（3）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（3）
- 2018年5月分（4）
- 2018年4月分（2）
- 2018年3月分（2）
- 2018年2月分（2）
- 2018年1月分（4）
- 2017年12月分（3）
- 2017年11月分（2）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（1）
- 2017年8月分（2）
- 2017年7月分（1）
- 2017年6月分（2）
- 2017年5月分（2）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（2）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（3）
- 2016年12月分（2）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（1）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（1）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（1）
- 2015年12月分（1）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（1）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（1）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（0）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（0）
- 2014年6月分（0）
- 2014年5月分（0）
- 2014年4月分（0）
- 2014年3月分（0）
- 2014年2月分（0）
- 2014年1月分（1）
- 2013年12月分（0）
- 2013年11月分（0）
- 2013年10月分（0）
- 2013年9月分（0）
- 2013年8月分（1）
- 2013年7月分（0）
- 2013年6月分（0）
- 2013年5月分（0）
- 2013年4月分（0）
- 2013年3月分（0）
- 2013年2月分（1）
- 2013年1月分（1）
もっと見る
烏蘭のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥7,200 ☆秋限定【秋、癒し、深呼吸】全身アロマ＆ヘッド＋腕100分/7,200円♪
|
|
全 員 |
¥8,200 NEW！【のんびり、ココロ、ととのえる♪】お腹＆アロマ＋頭105分/8,200円♪
|
|
全 員 |
¥6,480 ★WSIX/QUEEN★エレガント6選♪アロマトリ-トメント＆脚×足裏100分/6,480円
|
|
全 員 |
¥5,500 NEW！【顔にも、ご褒美♪】小顔コルギ＋極上ヘッドスパ☆60分/5,500円☆
|
|
全 員 |
¥5,100 NEW!【ひと休みを、サボらない】膝下リンパ＋上半身ほぐし＆頭75分/5,100円☆
|
|
全 員 |
¥4,500 【瞳のリラケア】ホット玄武岩＋ほぐし＆足裏【足湯付き】70分/4,500円♪
|
