ウーラン
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烏蘭のブログ
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投稿日：2025-11-02 11:20:41.0
- 筋肉を柔らかくする♪
- こんにちは！
台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!
いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪
筋肉が柔らかく柔軟性のある状態とは
筋肉に弾力があり
力を入れたときに硬くなり
力を抜いたときには柔らかくブヨブヨの状態にまでなる
その落差が大きいほど筋肉の柔軟性のある
柔らかくいい筋肉とされています。
この状態にしておくことで余計な力みや緊張のない
筋肉になり多くのメリットを感じることができるでしょう。
筋肉の過緊張状態が続くことで肩こりや腰痛
姿勢の悪化、自律神経の乱れが起こり
体の不調に繋がってしまいます。
こうならないためにも日頃から力を抜き
心身ともにリラックスできる状態を
作ることが重要です(^^)
固くなった筋肉はストレッチ
指圧、マッサージなどで柔らかくなります。
血液の通り道が確保され
阻害されていた血液はスムーズに流れ
老廃物や疲労物質を流し
体が処理してくれます。
姿勢改善にも効果があり
デスクワークや普段の癖で
筋肉に偏った負担をかけ続けると
一部分だけ力みが取れず
姿勢が崩れてしまいます(>_<)
筋肉を柔らかくすることで
日本の国民病とも言われている
肩こり・腰痛の改善、予防だけではなく
疲労回復、ダイエット、姿勢改善にも効果的です♪
鳥蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。
ぜひご来店心よりお待ち申し上げます♪
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投稿者
店舗管理人 かんりにん
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