足の健康とKAMPOセラピーの専門店 フットセラピーなんば店
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フットセラピーなんば店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 16:03:18.0
- 東洋医学blog～お茶編～
「冷え・乾燥・疲れに。“冬の薬膳茶”でほっと一息」
フットセラピーなんば店スタッフです！
11月後半は、乾燥と冷えが同時に進むタイミング。
のど・肌・胃腸が弱りやすいので、飲み物を“温める・潤わす”ものに変えると体がとても楽になります。
今日は、冬にぴったりの薬膳茶をご紹介します。
１、黒豆茶
腎を補い、むくみ・冷え・疲れに◎
ほんのり香ばしくて飲みやすいお茶です。
２、 なつめ＋クコの実茶
血を補い、女性ホルモンやメンタルの安定にも。
冷えやすい方、疲れやすい方にぴったり。
３、生姜紅茶
胃腸を温め、体の芯からぽかぽかに。
朝に飲むと一日が軽くなります。
飲み物を変えるだけで、体の巡りがふっと軽くなります。
忙しい時ほど、自分を温める時間をつくってあげてくださいね！
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投稿者
なんば店 スタッフ
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