フットルーム プラナ メイエキテン
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フットルーム プラナ 名駅店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-20 10:39:49.0
- 最近面白かった本
- こんにちは！
急に寒波が来て身体も驚く今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
寒さも急に増して体調を崩しやすいですしインフルエンザも流行してきているようですので、日々気をつけていきたいですね！
さて、タイトルにも書きました最近面白かった本。
それは『「考える腸」が脳を動かす』という本です！
以前から脳腸相関について関心があったので、先日書店で見かけた時つい衝動買いしてしまいました＾＾
ちなみに脳腸相関とは、簡単に言いますと脳と腸が相互に影響を及ぼしあっていることです。
精神的なストレスを感じた時お腹の不調が増えたり、お腹の不調からストレスを感じたりということが日常でもあると思います。
そういったことを丁寧に、時にイラストを用いて説明されていて大変興味深く読むことができました♪
まだまだ自分の中で落とし込めていない点もあるので、これから繰り返し読んでいくつもりです。
寒さからお腹も頭も冷えやすい今。
体調不良にならないためにも、しっかりケアして身体を大切にしていきたいですね☆
ーーーーーーーーーー
フットルームプラナ名駅店
〒450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅４丁目２４－２６ 名駅Ｋ－２ビル 4階
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