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アペイサー 京都本店(Apaiser)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-05-18 15:06:47.0
- ダイエットに必要な物
- こんにちは、京都本店の岡崎です(*^_^*)
今日の天気は快晴です♪
薄着になる季節・・・
ダイエットをしても続かない、食事制限をして痩せても
また元に戻ってしまう・・・(*_*;
そんな経験ありませんか？
ダイエットに挑戦しても、失敗してしまうのには
原因があります！！
今日は、身体を調整していく為に必要なお話をしていきましょう♪
ダイエットに必要なのは、酵素を取れ入れる事！！
なぜ、酵素が必要なのでしょうか・・・
私達は、自ら酵素を作り出し代謝酵素と消化酵素に分けて
身体を整えています。
しかし、食事が欧米化に進むにつれ、ジャンクフードやお肉を中心の食事が
増えると、消化に時間がかかり消化酵素がたくさん必要になってきます。
そうなると、代謝酵素が少なくなり身体を動かすための代謝が低下していきます。
代謝の低下は、
◎新陳代謝の低下
◎排泄と解毒の低下
◎免疫力と修復力の低下
◎エネルギーと運動の低下に繋がります。
新陳代謝の低下は、太りやすく痩せにくい身体になってしまうため、
何度ダイエットに挑戦しても、酵素が不足していると改善することが出来ません！！
そして、腸は肌の鏡と言われ、排泄や解毒がスムーズの行われないと
腸内環境が悪化し、ニキビや吹き出物、肌のくすみに繋がっていきます。
この夏にはダイエットを成功させたい、身体を楽にさせたいと思っている方は
今からすぐにでも改善する事がオススメです♪
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