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アペイサー 京都本店(Apaiser)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-06-14 17:48:18.0
- Detoxの季節☆梅雨
- こんにちは、京都本店の岸本です。
今日も蒸し暑いですね(*_*;
雨が続きじめじめと湿った日が続く梅雨は
ヴァータ、ピッタ、カパ
全てのドーシャのバランスが崩れやすい季節です。
特に雨は水のエネルギーのため
カパが蓄積され身体に重さやだるさが現われます。
水のエネルギーが増え過ぎると
消化の火を消してしまうため
消化不良にもなりやすいでしょう。
アーユルヴェーダ発祥の地インドでは
モンスーンの季節（雨季）が一番
アーユルヴェーダトリートメントに適した時期とされています。
体中の毛穴が最大限に開いて
薬草や治療を受け入れ易くなるからだそうです。
季節の変わり目には
前の季節で体内に蓄積した過剰なエネルギーと
未消化物を浄化するデトックスがおすすめです。
アーユルヴェーダトリートメントと共に
断食に挑戦するのもいいですね☆
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