Apaiser オールハンドデトックス・リンパマッサージ小顔&体質改善痩身サロン
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アペイサー 京都本店(Apaiser)のブログ
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投稿日：2017-09-20 19:12:18.0
- 予防医学☆アーユルヴェーダ
- こんにちは！アペイサー京都本店の岸本です☆
昨日は以前からお世話になっている先生の
ヨガ教室に行って来ました(^^)/
その先生の教室は
一つ一つのアーサナ（ポーズ）を丁寧に行い
今どこの筋肉を使っているか
自分の身体が今どんな感覚か
じっくり味わいながら進んでいくので
とても静かに
自身の内面と向き合うことができます☆
秋の虫の声を聴きながら
心身共にリラックスできました(^^♪
忙しいとなかなか自分の身体のことを考えたり
今の身体の状態を感じる余裕もなく
疲れや痛みが出てやっと気付くことも多いですよね。
アーユルヴェーダは
5000年以上前からある予防医学で
ヨガやオイルマッサージも
その一環として行われています。
日頃からヨガをしたり
マッサージを受けたりすることで
日常では気付かなかった不調の芽に気付き
そこから身体を整えたり
生活習慣を改善することで
病気を予防していくことが出来ます。
アペイサー京都本店では
お一人お一人の体質やお悩みに合わせて施術を行い
今のお身体の状態をお伝えし
お悩みを改善できるよう
様々なご提案をさせて頂いております(^-^)
秋は身体や心の感覚が鋭敏になるそうです☆
全身のマッサージをすることで経絡が繋がり
エネルギーの循環も良くなります♪
未来のご自身のためにも
今この機会にお身体のケアを始めてみませんか？
ご来店お待ちしております(^^)/
投稿者
アーユルヴ ェーダLIFE
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