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アペイサー 京都本店(Apaiser)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-13 15:37:04.0
- 女性の更年期．．．１
- こんにちは！アーユヴェーダデトックスサロン アペイサー京都本店です！
女性の方ならきっと誰もが経験する更年期、皆さんはどのくらいご存じでしょうか。
更年期が一体どんなものなのか、なぜ更年期障害が起こるのか見ていきましょう！
≪更年期について≫
女性の誰もが経験する閉経、迎える更年期。
更年期の年齢は一般的に閉経前後の約１０年間を指します。
閉経は生理が一年間来なかったら閉経とみなされますが、閉経の年齢は個人差があり
４０代前半で迎える方もいれば、５０代後半になっても迎えない女性もいる為
更年期の年齢も個人差があると言われています。
更年期障害の主な原因は卵巣機能の低下による女性ホルモンの分泌量の変化で起こりますが、
個人の心理的な要因（家庭環境や仕事のストレス）も症状に影響するといわれています。
30代から自然と女性ホルモンが減少し始め、40代50代はさらに急激に減少し、自律神経の働きが乱れ
様々な症状が現れます。
また、日本の女性は欧米の女性と比べてメンタル的な不調が出やすいと言われてるんです。
≪更年期の主な症状≫
血管運動症状．．．のぼせ、顔のほてり、息苦しさ、疲労感、肩こり
精神的症状．．．気分の落ち込み、倦怠感、イライラ、不眠、意欲の低下
身体的症状．．．腰痛、関節、冷え、かゆみ、頻尿、湿疹
などが挙げられています。
まだ若いから大丈夫、と思われた女性の皆さん！！
最近では20～30代で更年期のような症状が起こる若年性更年期障害も増えてきているのをご存ですか？
事前に知っておくことで、どん！と構えて更年期を迎え入れることができるので、
他人事と思わずに、一度考えてみましょう！
そんな女性特有のお悩み、ホルモンバランスの乱れ、身体の不調・体重ＵＰなど、
アペイサー京都本店ではアーユルヴェーダの体質チェックで、お客様1人1人に合ったコースを
ご案内しておりますので、心も身体も癒されに来てくださいね＾＾
スタッフ一同お待ちしております☆
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投稿者
アーユルヴ ェーダLIFE
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