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アペイサー 京都本店(Apaiser)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-31 11:00:34.0
- お白湯の正しい作り方
- こんにちは！＾＾
アーユルヴェーダデトックスサロン アペイサー京都本店です。前回に続き、お白湯についてお伝えしていきます！
皆さんはお白湯の正しい作り方をご存じでしょうか？
お白湯は、ただ水を沸騰させて飲めばいい！電子ケトルや電子レンジで温めたもじゃダメなの？と
思う方もいらっしゃいますよね？私もそうでした^ ^;
もちろん飲まないよりかはいいですが、電子ケトルを使うと水の持っている本来のエネルギーを損ねてしまうのです！
もし興味のある方は試してみてくださいね(^-^)
アーユルヴェーダのお白湯作りにはちょっとしたコツがあります！
また、アーユルヴェーダの三つ全てのエネルギーで作られたお白湯を飲むことでさらにお白湯の効果を高めてくれます！
用意するもの
・やかん ・水（水道水ｏｒ軟水のミネラルウォーター）
≪作り方≫
１．やかんに水をいれ、強火で沸騰させる （沸騰して蒸気が出るのでお水は少し多めに用意）
２．沸騰してきたらやかんの蓋をとり１０分～１５分ほど沸騰させます
（ヴァータ（風）の性質、気泡を入れることがポイントになります）
３．火を止めて冷ます （ふうふうして飲めるくらいの温度、季節や体調によって変えてもOK）
沸騰させる理由は水道水のカルキ、不純物を抜くため！
ミネラルウォーターの場合は１０分から１５分沸かす必要はありません
やかんに入った水＝カパ 温めるための火＝ピッタ 沸騰させた時の気泡、周りの空気＝ヴァータ
この三つのエネルギーが全て整うことで完璧なお白湯が完成します！内臓を整える上でご紹介したいのがチネイザンのコースです。
チネイザンは簡単に言うとお腹のマッサージで、内臓のデトックスセラピーです
心と内臓はつながっている為、感情の乱れは内臓のあちこちに溜まると言われています。
お腹に直接マッサージをして内臓を刺激することで、全身のエネルギーを高め、
臓器と身体全体の調子を整える事により、負の感情も取り除いてくれます！
そんなチネイザンでこり固まった内臓を整え、心も身体も一緒にデトックスしていきましょう！！
アペイサー京都本店では一人一人の体質に合わせたコースをご提案させていただいております！
是非、身体も心も癒されにいらして下さいね＾＾
スタッフ一同お待ちしております☆
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