Apaiser オールハンドデトックス・リンパマッサージ小顔&体質改善痩身サロン
アペイサー オールハンドデトックス リンパマッサージコガオアンドタイシツカイゼンソウシンサロン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 京都府京都市下京区四条通高倉下ル高材木町218 レックスTUBAKIビル2階
- 【京都・烏丸】徒歩1分/駐輪場有/完全個室/当日予約OK/お気軽にお電話を！/痩身/小顔
アペイサー 京都本店(Apaiser)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-31 12:19:43.0
- 温活について
- 朝夕冷えを感じやすい気候になってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。
今日は「温活」についてお伝えしたいと思います。
温活とは、体を温めることによって基礎体温を上げ、体の不調を改善することです。
体が冷えて体温が低下すると、肩こりやむくみ、月経症などの
さまざまな不調を引き起こすと言われています。
特に女性は男性に比べて脂肪が多く筋肉量が少ないことから、
基礎代謝が低くなって体が冷えやすい傾向にあります。
温活を行って体を温めることで血流が良くなって代謝が上がり、
健康的な生活を送れるようになります。
また、代謝が上がることで痩せやすくなるためダイエットにも効果的です。
温活では、とにかく体を温めることが大切です。
そこで身も心も温まるオススメの温活ドリンクを3つご紹介したいと思います。
＊ノンカフェインの発酵茶
緑茶ではなく、茶葉を発酵させた「発酵茶」がおすすめです。
中でも、カフェインの入っていないものが温活には効果的とされています。
具体的には、ルイボスティーや麦茶、杜仲茶（とちゅうちゃ）などです。
杜仲茶は、杜仲という木の葉を煎じてお茶にしたもの。
漢方薬としても使われており、中国では健康茶として親しまれています。
＊生姜湯
生姜は、体を温める香辛料として広く知られています。
加熱することで効果が増すのでお湯を注ぐときはなるべく熱い方が良いでしょう。
スライスした生姜、もしくは生姜パウダーに紅茶を注いだ「生姜紅茶」もおすすめです。
＊白湯
白湯は飲むことで内臓の温度を高め、代謝を上げるとされています。
特に、体温より少し高めの白湯を起床後に飲むことで、
体を健康的に目覚めさせてくれます。
飲む際、少しずつ口に含んでゆっくり飲むようにしましょう。
また、飲み物以外にも手首や足首を冷やさないように心掛けることや
湯船につかること、軽い運動やマッサージも温活において重要です。
温活で体を温めれば、これまで感じていた冷えだけでなく
さまざまな不調を改善できるかもしれません。
ぜひ、温活を習慣化して健康な毎日を送りましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥13,200
【超DETOX痩身】発汗よもぎ蒸し&体型変化リンパマッサージ 1回 120分13200円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
アペイサー ニュース
サロンの最新記事
-
●2024-06-22
-
●2024-06-20
-
●2024-06-20
-
●2024-06-19
-
●2024-06-18
記事カテゴリ
スタッフ
- koshibae （7）
- kanaoka （8）
- gohei （6）
- nakamura （3）
- お客様の声 【口コミ】（107）
- 【ビフォー アフター】（94）
- アペイサー ニュース（301）
- おすすめ メニュー（239）
- アーユルヴ ェーダLIFE（303）
過去の記事
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（33）
- 2024年2月分（10）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（7）
- 2022年12月分（9）
- 2022年11月分（8）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（15）
- 2022年6月分（12）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（5）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（8）
- 2021年5月分（5）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（5）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（3）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（5）
- 2019年11月分（5）
- 2019年10月分（5）
- 2019年9月分（12）
- 2019年8月分（13）
- 2019年7月分（20）
- 2019年6月分（17）
- 2019年5月分（11）
- 2019年4月分（15）
- 2019年3月分（15）
- 2019年2月分（17）
- 2019年1月分（17）
- 2018年12月分（11）
- 2018年11月分（17）
- 2018年10月分（15）
- 2018年9月分（5）
- 2018年8月分（9）
- 2018年7月分（20）
- 2018年6月分（12）
- 2018年5月分（9）
- 2018年4月分（12）
- 2018年3月分（9）
- 2018年2月分（9）
- 2018年1月分（10）
- 2017年12月分（9）
- 2017年11月分（12）
- 2017年10月分（11）
- 2017年9月分（7）
- 2017年8月分（11）
- 2017年7月分（15）
- 2017年6月分（11）
- 2017年5月分（15）
- 2017年4月分（16）
- 2017年3月分（11）
- 2017年2月分（10）
- 2017年1月分（12）
- 2016年12月分（10）
- 2016年11月分（17）
- 2016年10月分（10）
- 2016年9月分（12）
- 2016年8月分（9）
- 2016年7月分（19）
- 2016年6月分（7）
- 2016年5月分（8）
- 2016年4月分（12）
- 2016年3月分（20）
- 2016年2月分（19）
- 2016年1月分（17）
- 2015年12月分（23）
- 2015年11月分（22）
- 2015年10月分（13）
- 2015年9月分（16）
- 2015年8月分（14）
- 2015年7月分（12）
- 2015年6月分（16）
- 2015年5月分（16）
- 2015年4月分（10）
- 2015年3月分（19）
- 2015年2月分（11）
- 2015年1月分（7）
- 2014年12月分（7）
- 2014年11月分（3）
- 2014年10月分（8）
- 2014年9月分（3）
- 2014年8月分（6）
- 2014年7月分（6）
- 2014年6月分（1）
- 2014年5月分（4）
- 2014年4月分（2）
- 2014年3月分（0）
- 2014年2月分（1）
- 2014年1月分（3）
- 2013年12月分（0）
- 2013年11月分（1）
- 2013年10月分（0）
- 2013年9月分（1）
- 2013年8月分（1）
- 2013年7月分（0）
- 2013年6月分（3）
- 2013年5月分（1）
- 2013年4月分（4）
- 2013年3月分（2）
- 2013年2月分（2）
もっと見る
アペイサー 京都本店(Apaiser)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
◎自分にピッタリなクーポンをお探しならブログをチェック◎ ¥0
|
|
新 規 |
【超DETOX痩身】発汗よもぎ蒸し&体型変化リンパマッサージ 1回 120分13200円 ¥13,200
|
|
新 規 |
【超DETOX痩身】発汗よもぎ蒸し&体型変化リンパマッサージ 2回 120分22000円 ¥22,000
|
|
新 規 |
【小顔＆ボディ】小顔フェイシャルとスリムボディセット1回120分17800円 ¥17,800
|
|
新 規 |
【小顔＆ボディ】小顔フェイシャルとスリムボディセット2回120分29700円 ¥29,700
|
|
新 規 |
【超小顔＆毛穴吸引】 速効小顔！顔縮小フェイシャル1回75分9900円 ¥9,900
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
