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サロンのNEWS
投稿日：2024-04-16 14:56:13.0
- アーユルヴェーダの考え方
アーユルヴェーダとはどういうものなのか
アーユルヴェーダの意味や歴史にも触れながら
今回は根本的なアーユルヴェーダの考え方についてお伝えしたいと思います。
【意味】
アーユルヴェーダとは、「生命の科学 Science of Life」という意味を持ちます。
病気を見る西洋医学に対し、アーユルヴェーダは個を見る医療と呼ばれています。
病気になってしまってから治すことより、病気になりにくい心身を作ること、
病気を予防し、健康を維持するという「予防医学」の考えのもとに成り立っています。
また、季節による1日の過ごし方、食べ物、運動、人との関係など、
生き方そのものを教えてくれる哲学でもあり、ヨガ、占星術なども含まれます。
【歴史】
アーユルヴェーダの発祥地インドで5000年以上前から
特別なものではなく、日々の生活の一部として根づいています。
人が誕生した時から年老いて死ぬまでの人生において
どのようにすれば心身共に幸せに健康に暮らしていけるのかを
教えてくれるアーユルヴェーダ。
日常生活における食事や睡眠、体調管理などの様々な場面で生きてきます。
アーユルヴェーダは病気の治療や治癒だけでなく、
生活全体にアプローチすることで
健康の最高の状態に保ち、長寿を図ろうとする考え方で
何よりも『より良く生きる』ということを目的としています。
例えば人が病気になったとき、
単に投薬や手術などの対症療法で治療するのではなく、
「生き方」そのものを見つめ直すことで病気の“もと”を断つという考え方です。
ここでいう「生き方」とは、食事・運動、睡眠などの生活習慣全般と
人間関係や考え方などの精神面も含まれます。
Apaiserではアーユルヴェーダを基にカウンセリングを行い、
おひとりおひとりに合った施術やお家で簡単にできる
ホームケアなどもお伝えさせていただいています。
心身のお悩みを根本的に改善し、
体質そのものを変えていくお手伝いができれば幸いです。
是非一度体感なさってください♪
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