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アペイサー 京都本店(Apaiser)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-24 10:38:30.0
- 女性の冷え 2
- 今回は冷えからくる身体の不調をお伝えしていきます。
『冷えは万病のもと』と呼ばれるくらい、
冷え性は体全体はもちろん、
気持ちの面にも良くない影響を及ぼしてしまいます。
では実際どんな不調がでるのか見ていきましょう
～「冷え」が引き起こす身体への影響～
◎免疫・内臓機能が低下、風邪や疲れの原因に
からだの防御システムである免疫機能、内臓機能も落ちるため、
風邪をひきやすくなったり、疲れやすくなったりと
ちょっとした不調も起こりやすくなってしまいます。
筋肉は収縮して硬くなり肩こり、腰痛の原因に！！
◎肌荒れからメンタル、心身の悩みにも影響が
肌荒れ、生理不順、生理痛、不妊などの悩みにもつながり、
冷えが気分の落ち込みなどのメンタル不調に影響することも。
また、女性の場合、女性ホルモンの乱れから
自律神経に変調をきたすこともあります。
◎血の巡りが悪くなる
からだは体温を逃がさないように血管を収縮させるため、
血のめぐりが悪くなります。
血液は、酸素や栄養素を運んだり老廃物を運んだりすると同時に、
全身に免疫細胞や熱も運んでいるため、
免疫や代謝活動の全てが滞ってしまいます。
冷えを改善する為には身体を温める事が大切！
次回は体をひやさない為の予防策をお伝えしていきます！
冷えでお困りの方はアペイサーで温活はいかがでしょうか。
身体を温めながらマッサージをしていくので
コース後はお身体ポカポカになります！
皆様のご来店お待ちしております＾＾
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