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ケンビエン 池袋店(Ken.Bien)のブログ
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投稿日：2024-11-24 10:04:11.0
- よもぎ蒸しの効果！
- よもぎ蒸しとは？
約600年前に韓国で生まれた民間温熱療法の「よもぎ蒸し」。これはよもぎ葉や薬草を煮立たせた蒸気を、皮膚より吸収のよい粘膜にダイレクトに当てる「薬草蒸気浴」で体を温める施術のこと。天然由来のエキスをゆるやかな方法で摂取する。“薬効成分”と“温め”により、多くの女性の悩みである冷えを根本から改善へ導く。
よもぎ蒸しの効果
■冷えの改善
吸収率がいい粘膜にダイレクトに当てて、下半身を中心に体の内側から温めることにより、冷えの改善に繋がりやすくなる
■生理痛の緩和・生理不順
漢方エキスを含んだ蒸気を子宮に直接つながる膣粘膜に当てしっかり温めることで、膣内の収縮がスムーズになり、女性特有の月経の悩みが軽減される可能性がある
■妊活
体を温めることによりホルモンバランスが整うため、妊娠しやすい体へ
■肌荒れの解消
体を温めて血流やリンパの流れをよくし、肌代謝が上がることで新たな細胞を生み出す力が高まる
よもぎ蒸しを受ける時期とその効果
受ける時期ごとにメリットが異なる。
■生理前：体を温めることでホルモンバランスの変化に伴うイライラや、落ち込んだ気持ちを穏やかにしてくれる作用に期待できる
■生理後：生理中に溜まった老廃物の排出を促し、子宮の中をキレイにしてくれる働きがある
■妊活中：体を温めるとホルモンバランスが整うため、妊娠しやすい体に。生理後に1回、その後排卵日までの間に1～2回よもぎ蒸しを行うのがおすすめ。
アロマリンパと組み合わての相乗効果を是非実感してください。
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