ヤエザキカイロプラクティック
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やえざきカイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-12-07 16:38:47.0
- 首や肩がこるのはどうして？
- こんちちは、やえざきカイロプラクティックです。
まだまだコロナ感染でここ毎日感染者が増加しており、テレワ－クも企業では継続している所も多いですね。
首や肩こり・頭痛・目の疲れ等な感じていませんか？
人間の頭部の重さは、体重の約8％と言われています。男女平均5ｋｇ～7ｋｇです。それだけの重さを首が支えています。
そのために首の骨は、やや前方にわん曲し、重さを支えやすいようになっています。
しかしＰＣ作業やスマホの画面を長時間のぞき込んだりしていると、せっかくの首のわん曲がストレ－トに伸びてしまいます。
例えば、釣りで5ｋｇの魚を釣った時、竿がしなりますね。かなりの重さを感じることが想像できると思います。
それだけの重さを、首や肩の筋肉でずっと支えているのです。辛いでよね！
そのような状態が続くと、リンパの流れが悪くなり、老廃物がたまり、コリの原因にもなります。
また血液の流れも悪くなり、頭に酸素がいきわたりにくくなり頭痛の原因にもなりますので、2時間に1回は、軽いストレッチ運動を心がけるとだいぶ楽に成ります。試してくださいね！
平塚/整体/首/肩こり/腰痛/肩甲骨/骨盤矯正/カイロ/骨格調整/眼精疲労/小顔/マタニティカイロ整体/学割/湘南/藤沢/茅ヶ崎/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/小顔矯正/
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投稿者
佐藤 寛
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