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和美さび処 利休 八丁堀店のブログ
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投稿日：2013-03-05 17:01:50.0
- ”癒し自慢”その７
- 【ストレッチ】
を今回は紹介していきます☆
足で揉むことで血流改善しリラックスして頂いて
【ストレッチ】でさらに関節の可動域を広げ
より疲れにくい身体作りを目指しています！
来店されるお客様の多くは
自分の身体の柔軟性のなさを自覚していらっしゃいます。
しかしながら普段の生活の中に
ストレッチを継続してやるというのは
難しいものです。
わかっていながら出来ない・・・
これは人類のテーマかもしれません(*_*;
まずは、ほぐし処 利休で
始めてみてはいかがでしょうか？？
最近ＴＶや雑誌などでも話題の
【肩甲骨のストレッチ】
ほぐし処 利休では写真のように
大きく肩甲骨の可動域を広げていきます。
ＰＣ作業、車の運転が多い方は
だんだんと肩が内側に丸まってきてしまい
可動域が狭くなりコリやすくなります。
そんな疲れが溜まりやすい身体に
ストップを一緒にかけていきましょう!(^^)!
次のブログは利休こだわりの【茶】についてです。
お楽しみに♪
ほぐし処 利休 はやし
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