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技道 六本木七丁目のブログ
技道 カネのブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-04-22 16:56:46.0
- 投稿者：
- 技道 カネ
前屈を妨げる要因は？ UPなぜ多くの方が前屈を苦手だと感じるのでしょう、その主な理由として、以下の2点が挙げられます。1 骨盤の使い方がうまくいっていない前屈を深めるための大切なポイントは、骨盤を前…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024-04-21 17:05:47.0
- 投稿者：
- 技道 カネ
膝の上はなぜたるむ？ UP大きな要因は運動不足による太ももの筋力低下です。一方で「運動しているのにたるみが取れない」という人もいるでしょう。その場合は、膝周りを上手く使えていなかったり、むくみなど…続きを見る
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