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技道 六本木七丁目のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-14 16:57:03.0
- 下腹ポッコリの原因
- 下腹ポッコリは見た目が気になるだけではなく、体の不調や生活習慣病などの予備軍にもなりかねません。内臓脂肪がついているタイプの方であれば、皮下脂肪よりも落ちやすいですがつきやすいので放置していると生活習慣病の引き金になる可能性も。皮下脂肪がついているタイプの方であれば、内臓脂肪よりもつきにくいが皮下脂肪となってしまったら落ちにくく、関節などに支障をきたすこともあります。
下腹部を引き締めたいと思って、いろいろなエクササイズを試してみたことがある方もいると思いますが、お腹まわりは肋骨のように骨で覆われていないため、腹筋を働かせお腹を引き締めることが大切です。
ご来店お待ちしております
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