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ボディープラス BODY+福山多治米店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2017-06-19 16:54:59.0
汗と老廃物の関係
汗と老廃物の関係_20170619_1
皆様こんにちは。
BODY+多治米店の羽原です。
今回は汗のメカニズムから汗と老廃物の関係をお伝えしていきます。

「汗のメカニズム」
そもそも汗とは皮膚にあるエクリン腺とアポクリン線という2つの汗腺で造られる水分です。
体温が上昇すると脳にある体温調節機能を介して汗腺に指令を出すのです。

エクリン腺:
エクリン腺から出される汗の成分は99%以上が水で、残りは塩分、たんぱく質成分です。
成分のほとんどが水のため臭いもなくサラッとしているのが特長です。
主な役割は体温を36℃前後に保つため、上昇した体温を冷却する事が主な役割です。

アポクリン腺:
アポクリン線から出される汗の成分もほとんどが水(70~80%)なのですが、エクリン腺よりもタンパク質や脂質を多く含み又、不必要になった体内のホルモンや老廃物であるアンモニアも含まれます。このホルモンや老廃物が粘つきや体臭の原因となります。
※アポクリン腺は1度汗を出すと24時間休止して、汗を出さなくなる。
主な役割は異性を引き寄せる役割(フェロモン作用)/老廃物の排出です。

「汗が出る条件」
1 温熱性発汗
温熱性発汗は、気温が上昇したり、運動したりすることにより顔、首、胴体など全身にかく汗で、生理現象として起きます。(エクリン腺)

2 精神的発汗
精神的発汗は、極度の緊張や神経質な人の場合(交感神経)、主に顔、手の平、脇の下、足の裏にかく汗であぶら汗とも言われています。(アポクリン腺)

「汗とデトックス」
よくTVや雑誌で汗をかいて毒素を排出しようなど、汗=毒素排出のイメージがありますが、
実際のところは汗が毒素排出を担っている割合は全体の3%程度であまり毒素を排出する力が強いわけではありません。
・その他毒素排出の割合(便…75% / 尿…20% / 髪…1% / 爪…1%)

「毒素排出方法」
半身浴:
胸の下くらいのお湯(38℃~40℃程度)に30~40分ほどゆっくり浸かりドロドロ汗をしっかり出していきましょう。
ここでのポイントは必ずドロッとした汗かどうかを確認して行う事!
もし、汗が出てきても触るとサラッとして場合はまだ毒素が排出されていないので、ドロッ(粘っこい)とした汗が出るまで根気良く浸かり続けましょう!
そして、ドロッとした汗をかいた後は必ず、綺麗に体を洗い流しましょう!
きちんと洗い流さないと皮膚に毒素が沈着し体臭のもとになってしまいます。
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ボディープラス BODY+福山多治米店 羽原 拓哉
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投稿者
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