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華陽中国気功整体院のブログ
華陽 知恵宝庫のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019-01-25 12:23:08.0
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- 華陽 知恵宝庫
１年の初めに健康的な食生活を目指しましょう！今年一年を健康に過ごしたいために気を付けたいのが食事ですそのおおきな鍵は食物繊維です。果たして食物繊維って何でしょう？食物繊維…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-11-21 17:44:10.0
- 投稿者：
- 華陽 知恵宝庫
五、携帯弄り【頸椎病】今は電車、バス、家、会社でさえ座った姿勢で頭を下げて携帯いじっている人をごろごろ見かけます、この姿勢は頸椎にとっては災難です。首を曲げた状態だと頭部…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-11-21 17:43:07.0
- 投稿者：
- 華陽 知恵宝庫
体育座り【膝をダメにする】日常はみなさん良くしゃがみ込んで物作りしたり床掃除したり草むしりなどしていますが、これは危険行為です。研究結果で明らかになったのは女性は男性より…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-10-30 06:04:37.0
- 投稿者：
- 華陽 知恵宝庫
三、電話を首に挟む【頸椎をダメにする】仕事忙しいとすぐ電話機を首に挟む癖がある方が多いです、首が片方に強く曲げると頸部の筋肉が痙攣あるいは疲労が溜り首のコリ、痛みなどの頸…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-10-29 12:16:53.0
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- 華陽 知恵宝庫
四、横たわる【腰痛の元】ソファーで本読んだり、ベットでテレビ見たり、携帯いじったりするのは見た目はすごくゆったりしているように見えるけどこれは腰をダメにする大きい原因です…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-10-24 09:18:50.0
- 投稿者：
- 華陽 知恵宝庫
二、ショルダバック【脊椎をダメにする】ショルダバックはデザインも良いし使い勝手が良いのでたくさんの方が利用しています。でもしょっちゅう使う方は感じると思います、肩こりがで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018-10-23 20:25:57.0
- 投稿者：
- 華陽 知恵宝庫
一、立つ【骨盤、脊椎に悪い】片足に体重かけて立つ姿勢が正しくないと短時間ならともかく長時間は体の中心が傾き腰椎の力バランスの崩れで、骨盤の歪み、脊柱彎曲、背中と腰の痛みに…続きを見る -
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