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華陽中国気功整体院のブログ
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投稿日：2023-05-16 09:39:56.0
- 肩こりのお悩みに
こんにちは！
肌寒かったり暑くなったりと皆さんは体調を崩されたりしていないでしょうか？
本日は首肩こりについて簡単に説明します。
原因はいくつかありますが
首や背中が緊張するような姿勢での作業や、猫背、前かがみ姿勢、血行不良、運動不足、精神的なストレスなどによって引き起こしやすくなります。
なるべく同じ体制での作業を控え、デスクワークの場合はたまに動いてみたり、簡単なストレッチを心掛けてください。
夏の時期は冷房の冷えにも注意してくださいね！
上の図面のように自分で人差し指と真ん中指の間を心臓に向かって強めに摩ってください。
華陽中国気功整体院では、肩こり・首・腰痛の集中整体プランや、お客さんの症状に合わせたオリジナル整体コースをご用意しています。
お気軽にご相談ください。
整体の後は血行も良くなり、姿勢も整います！！
定期的なメンテナンスで毎日を快適に過ごしていただけると嬉しいです★
新宿/代々木/華陽中国気功整体院/新宿整体/代々木整体/新宿肩コリ/新宿腰痛/新宿眼精疲労/新宿頭痛でお悩み/代々木眼精疲労/整体/眼精疲労/巻き爪ケア/足の爪切り/ネイルケア/ハンドケア/新宿巻き爪/代々木巻き爪/体の歪み/猫背/巻肩/新宿肩こり/代々木肩こり/肩こり解消
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投稿者
華陽中国 気功整体院
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