太る食べ物・太りづらい食べ物のお話。：2016年5月16日｜ビュップ海老名店(美up)のブログ

美ｕ・ｐ海老名店【ビュップ】

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投稿日：2016-05-16 17:38:50.0

太る食べ物・太りづらい食べ物のお話。: みなさんこんにちは！
ビュップ海老名店です＼(◎o◎)／！

突然ですが、みなさんは、

【　白米　】　・　【　チャーハン　】

どちらの方が太りやすい食事だと思いますか？　

カロリー計算でいうと、確実に、チャーハンですよね(^o^)！
でも、実は、今、白米の方が太りやすい食事だといわれているんです(>_<)

カロリーだけで考えると、ヘルシーな　【　春雨　】ですが、
実は、カロリーは【　うどん　】の方が太りづらいのです！
でも、みなさんダイエットには、春雨を選びますよね？
カロリーは、うどんの方が低いのに…

それは、何故かというと、
GI値というものが大きく関わっているんです！！！(>_<)！！！

GI値は聞いたことがある方も多いかと思いますが、
血糖値の上がるスピードを基にしている数値のことです(^_^)/

これが、高ければ高いほど、太りやすく、
低ければ低いほど太りづらい食べ物なのです。

そう、であれば、低GIの食品を選び、日々食事をしていけば、
太りづらい体に必然的になっていくんです(^_^)/

でも、実際低GIの料理ばかりってむずかしいんです。
スーパーの食品に、GI値の記載の義務はないので、
どの食品が低いか・高いかもわからないですし…。
外食なんて行ったら、低GI値ばかりのものを選んでも
隠し味に高GI値のものを使用している可能性があります。

そこで、ご存じ、【食物繊維】が活躍いたします(^_^)/
食べ方ダイエットなどでも、よく言われていますが、
食物繊維を先に食べることで、血糖値の上昇を抑えます(^_^)/
ただ、血糖値の上昇を抑えるまでの量が…すごいんです。
でも、出来る方は、食事を食べる前に、
【キャベツ１玉丸ごと食べてから、】
お食事してください(^_^)/

…それって、毎回ってむずかしいですよね？
そこで、みなさんに使っていただきたいのが、
エステプロラボのトリプルカッターなんです(>_<)！！！
食前に、召し上がっていただくだけで、血糖値の上昇を抑えます！
また、炭水化物や、脂質の吸収も妨げます(^O^)

★生理前どうしてもおさまらない食欲に
☆ダイエットしたいけど、食事量は変えたくない方、
★痩せたいけど仕事のお付き合いで食事量が変えられない方
☆高GIの食事が好きな方(*^_^*)
★本気ダイエット中の方

当オススメの商品です(*^_^*)
是非、みなさまご利用くださいませ☆