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ココロ整体院 本店(COCORO)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-01-28 15:03:19.0
- 花粉の季節 Part.2
- 気が付けばもう月末。
早いですね。
福岡県にもまん延防止等重点措置が適用されました。
それに加えて花粉の季節。
何かとツライ。
コロナは耐え忍ぶしかないかもしれませんが、花粉は予防ができます。
巷では色々な予防方が有りますが、お金がかかったり、手に入れにくかったりと何かと大変。
そんな方には私自身が良かった、しかも知らずになっていたくらい簡単な方法があります。
それはバナナを食べるだけ。
毎日1本を目標に・・・
といいつつ、私は恐らく半分くらいしか食べていなかったのですが・・・
バナナは完熟、スイートスポット（ そばかす）が出たくらいのものをお召し上がりください。
完熟が嫌いという方もいますが、味が嫌いでなく、柔らかい感触が嫌いという方は冷凍をお勧めいたします。
食べ飽きた時や、たくさん買いすぎた時も味変や長期保存に冷凍ありです。
シャーベット状にして食べてもいいし、そのままでも(*^^)v
私は毎日半分以上は食べていた為、12月の1か月でしたがその年の花粉症はでず、快適に過ごせました。
安くて簡単に手に入る、バナナお試しあれ♪
ここ10年以上、いまだに春の花粉は酷くならずに過ごせています。（くしゃみくらい）
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