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ココロ整体院 本店(COCORO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-02 09:32:35.0
- ウォーキングの嬉しい効果＊COCORO整体院本店
いつもCOCORO整体院 本店へご来店
誠にありがとうございます♪
暖かい日が続き、運動を始めるには
いい季節ですネ!
皆様は、普段何気なく歩く動きは
体にとって嬉しい効果がありますよ。
歩くとき、脚を持ちあげる働きをしているのが腸腰筋という筋肉なのですが、
この筋は腸の裏側を通って大腿骨に付いています。
歩くたびに、この筋は伸びたり縮んで太くなったり細くなったりして、
腸を身体の中からマッサージしてくれてるのだそうです＊
つまり歩けば歩くほど腸の働きが活発になり、消化も促進されているというわけです。
効果がわかると、歩くのがさらに楽しくなりますネ♪
歩き疲れた時はCOCORO整体院 本店に
お気軽にお立ち寄り下さいませ＊
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COCORO
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