AROMA HOT リラクゼーション上野店 【アロマホット】
アロマホット リラクゼーション ウエノテン
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- 東京都台東区東上野３-16-3 東宝ビル2F
- JR「上野」駅徒歩2分 東京メトロ3番口から徒歩1分
アロマホット上野店(Aroma Hot)のブログ
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投稿日：2025-03-28 12:03:44.0
- 太りやすい飲み物
- ダイエットをしていると食べ物ばかりに気を取られがちですが、
実は飲み物にも落とし穴があるかもしれません。
今回は太りやすい飲み物をご紹介いたします。
◯ダイエット飲料
→ 0kcalなのに甘い、これがなぜかというと
人工甘味料が含まれているから！
この人工甘味料は太りやすいので注意！
◯スポーツドリンク
→痩せるために運動しているならスポーツドリンクはNG！ 多くのスポーツドリンクは炭水化物が20gほど入っています
お水やイントラワークアウトドリンクを飲みましょう！
◯野菜ジュース
→健康のため、野菜を摂取するために、
野菜ジュースを飲んでいる方が多いのではないでしょうか？
しかし、野菜ジュースにはそれなりに糖質が含まれており、
食物繊維が含まれておりません。
野菜は食材から摂りましょう！
いががでしたでしょうか？
飲み物を選ぶ時に是非参考にしてみてください(^^)☆
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