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【小顔コルギ・インディバ痩身】トータルビューティーサロン REVIEW【レビュー】

コガオコルギ インディバソウシン トータルビューティーサロン レビュー

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  • 大通駅11・12番出口徒歩3分/大通駅36番出口徒歩1分 小顔コルギ/インディバ痩身

トータルビューティーサロン レビュー(REVIEW)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-05-18 10:17:36.0
月一回の悩み・・
こんにちわ!

女子特有の辛い時期【生理】
皆さん生理中の体調はいかがですか・・・?
辛い方は寝込んでしまう人も多いみたいですね、、、

そんな辛い生理痛を少しでも和らげるおススメの方法をご紹介します♪

1・とにかく身体を温める!

カイロや湯たんぽでお腹をしっかり温めて、
出来るだけ湯舟に浸かる事がとっても大切だそうです(*^-^*)

2・ツボを押して血行を促進する

【気海(きかい)】
おへそから指2本分下がったところにあるツボ。生理痛はもちろん、身体の冷えや腹痛に有効です。
おへそから指4分下がったところにあるツボ。生理痛による腹痛、腰痛に有効です。

【血海(けっかい)】
足を伸ばした時に、膝の内側でへこむ部分から指3本分上がったところにあるツボ。血行を良くしてホルモンバランスを整えてくれます。生理痛、生理不順などに有効です。

【三陰交(さんいんこう)】
内くるぶしから指4本分上にいったところにあるツボです。身体が冷えている時は押すと痛いです、、
生理痛だけでなく、生理不順や不正出血など女性の不調全般に有効なツボです。

3・ハーブティを飲む
外側から温めるだけではなく、内側からもしっかり温めてあげましょう♪
温かいハーブティーは寝る前に飲むとリラックス効果もあります!ぐっすり眠るサポートもしてくれるでしょう。ノンカフェインですから眠れなくなる心配もありません。
当サロンでも悩み別のハーブティのご用意ありますので、是非スタッフにハーブティのおススメ聞いてみて下さいね♪

月一回の悩み・・_20240518_1

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投稿者
トータルビューティーサロン レビュー(REVIEW) 片村

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