やせる専門店 ミスパリ ダイエットセンター 京橋京阪モール店
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ビューティー
投稿日：2023-10-30 15:29:29.0
- 「飲む美容液」味噌汁の効果について
- 皆さんこんにちは！ミスパリダイエットセンター京橋店です！
味噌汁の美容効果についてお話しをしていこうと思います。
「味噌汁」と聞くと何となく健康に良さそうというイメージを皆さん持たれているのではないでしょうか？
実はお味噌汁には体に良い成分や、美肌効果も含まれています。
本日はそんな「飲む美容液」と呼ばれるお味噌汁の美容効果を３つお伝えいたします！
1.シミ・ソバカス予防
味噌はシミ、ソバカスの予防に効果的です。
味噌に含まれる「遊離リノール酸」という成分が、メラニンの合成を抑える効果があると言われています。メラニンとはシミ・ソバカスの原因物質で、メラニンの合成が抑えられる事でシミ・ソバカスの予防になります。
2.肌荒れ予防
味噌には植物性乳酸菌という、生きて腸に届く乳酸菌が含まれています。
植物性乳酸菌は、ヨーグルトなどに含まれる動物性乳酸菌と比べて強く 生きたまま腸に届く確率の高い乳酸菌と言われています。
これにより腸内の善玉菌を増やすことで腸内環境を良好にします。
良好な腸内は肌荒れの予防になります！
3.アンチエイジング効果
味噌汁に含まれる栄養成分には抗酸化作用があり、老化を防ぐことが出来ます。
味噌の原料の大豆には
・ビタミンE ・大豆サポニン ・大豆イソフラボン
といった抗酸化作用のある成分が含まれています。
若々しさを保つアンチエイジングは抗酸化物質を摂取する事で促進できます。
抗酸化とは活性酸素を除去することで、この活性酸素が血液や内臓の細胞を酸化させ「老化」が起こります。
つまり活性酸素の働きを止めることが老化を止めることであり抗酸化＝アンチエイジング効果です！
朝や夜寒くなってきたので体を内側から温めながら美肌を目指しましょう！
投稿者
ミスパリ 京阪モール
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