エステティックサロン PMK 上野店 ～High Quality Salon
エステティックサロン ピーエムケーウエノテン ハイクオリティサロン
- エステ
- リラク
- 東京都台東区上野６-16-16上野ORAGAビル4F
- 上野駅中央改札口3分◆創業2２年/ホテルライクな接客/資格所持者多数/完全個室♯育乳
PMK 上野店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-20 19:07:36.0
- バストアップには良質な睡眠を♪♪
- こんにちは、PMK上野店です(*^-^*)
本日はバストアップと睡眠についてご紹介いたします。
バストアップには、女性ホルモンの働きが欠かせません。
女性ホルモンは、女性を丸みのある女性らしい体にしたり、髪や肌をキレイに保ち、また健康を保つ役割もあります。そんな女性ホルモンは、ストレスや生活習慣の乱れによって、分泌量のバランスが崩れてしまいます。
睡眠不足が続いたり、眠りが浅いと、女性ホルモンの分泌に影響し
その結果、バストアップに必要な女性ホルモンのバランスが崩れてしまうのです！
毎日きちんと寝て、疲れを癒し、ストレスを溜めないようにすることが、とっても大切です。
また、質の良い睡眠とは、長さではなく深さが重要なんです！
毎日質の良い睡眠をとるには・・・
・朝に太陽の光を浴びる
・食事は眠る3時間前まで
・お風呂はシャワーではなく半身浴
・適度な疲労感
・快適なパジャマを着る
・ハーブティーを飲む
質の良い睡眠、その名も眠活！
みなさんもぜひ試して、質のいい睡眠で美バストを手に入れましょう☆
バストが気になる方は、是非エステサロンPMK上野店へお越しくださいませ♪
皆様のご来店・ご予約をお待ちしております!(^^)!
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投稿者
ＰＭＫ 上野店
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