カゴシマタイコシキマッサージ ガネーシャチュウオウエキテン
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ガネーシャ 中央駅店のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-10 20:08:50.0
- premium お芋
- こんにちは
ガネ-シャ中央駅店 松永ま です(^o^)丿
ＧＷは、旅行へ行かれたりゆっくり過ごせましたか♪
5月は、初夏に入り肌寒さが残る時期ですね
皆さん、体調は崩されていませんか？
松永ま
最近は、焼き芋が食べたくてたまらないです(*^^*)
自分でも蒸したりしますが
石焼き芋が美味しいですね
かのや
premium 紅はるか
生キャラメル 紅はるかの食べ比べにハマってます♪どちらもトロトロで美味し～い☆
焼き芋は、食物繊維が豊富なため、腹持ちがよく摂取カロリーも抑えれてダイエットにも効果的です。
サツマイモには、食物繊維、ビタミンＣ、カリウム、マグネシウム、βカロチンなどが含まれ
カリウムは、体内の余分な水分を排泄し、むくみ解消にも効果があります。
さらにビタミンＣも含まれているので美肌効果も期待できます(*^^*)
梅雨に入る前に、しっかり水分代謝を上げていきましょう！
コ－スに迷った時には、フットリフレクソロジーのコ－スがオススメです(^o^)/
30分のコ－スとタイ古式ボディケアの組み合わせや、しっかり60分のコ－スで、足スッキリさせましょう☆
お疲れの際には、ガネ-シャ中央駅店にお気軽にお立ち寄りくださいませ。
皆様のお越しを心よりお待ちしております☆彡
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