美肌脱毛サロンラー 長岡店(Ra)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-06-08 20:42:47.0
- 夜納豆の効果
- こんにちは♪
長岡市古正寺にある♪
美肌脱毛サロンRaの店長澤田です♪
皆さん、納豆はお好きですか？
私は、おやつでもいいくらい大好きです。
《納豆》には、
ネバネバした部分に含まれているたんぱく質分解酵素
「ナットウキナーゼ」の働きがあります。
ナットウキナーゼが持つ血の固まりである血栓を溶かす作用は、
食後10～12時間続くそうです。
寝ている間に血液はサラサラ、血流、代謝ともにアップし、
むくみ防止にもつながります。
ダイエットにもオススメということなので、
身体の為にも夜食べるようにしようかな(^^)♪
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