らくだ リラクゼーション＆エステサロン～Rakuda beauty～
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投稿日：2020-08-05 22:43:26.0
- 今日は夏バテ、熱中症についてお話しします。
- 湿度が高い日が続きますね。
体調を崩してないですか？
今日は夏バテ、熱中症についてお話しします。
中医学の病因 暑邪
暑邪の性質
１）燃え上がる炎のような性質のため
ほてり、喉の渇き、発熱、熱中症
２）汗をかくと津液、気を消耗
のどの渇き、尿量の減少、倦怠感
３）夏の高温多湿の環境で
冷たい飲食などで脾胃の働きが低下
水分代謝が悪化して内湿が溜まる。
身体がだるい、食欲不振、下痢
予防法
★体内の気を充実する
脾胃の調子を整えましょう。
★体内の湿を取り除くむくみ、身体がだるい、
脾経の流れをよくして、
体内の水の循環をよくしましょう。
お勧め 神気精油 軽
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投稿者
シュウ コウ
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