らくだ リラクゼーション＆エステサロン～Rakuda beauty～
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楽だのブログ
おすすめデザイン
投稿日：2022-06-10 14:13:26.0
- 自律神経
周さん
こんにち
楽だのオーナー周です
今日は「自律神経」についてです
自律神経とは内臓や血管などの
働きをコントロールし、体内の環境を
一定に保つ神経です。
自律神経には交感神経と副交感神経があります。
腕など自分の意志で動かせるものは運動神経。
反対に食べた後に胃が働いたり、
呼吸したり、汗が出たりするのが
自律神経による働きです。
大きなストレスがかかると、
原因のわからない痛みやイライラするなど、
様々な不調が出てきます。
これは自律神経のバランスが崩れた状態です。
バランスを整えるには、
十分な睡眠をとり、適度に体を動かす、
お風呂にゆっくり入って、
副交感神経をあげましょう。
忙しいあなたにお勧め簡単！
自律神経を整える方法
神気アロマ 定を塗ることです。
「内関」と「百会」と「壇中」
3か所のツボに塗ってください。
内関のツボは不安や心配など、
うつ状態などに用いたりするツボです。
もっと詳しく知りたい方は
是非１度お試し下さい♪お客様の症状に
合わせて施術させて頂きます。
「梅雨から夏への養生法」
【YouTubeをご覧ください】
ホリスティック漢方アロマ協会認定講師
戸澤先生のインタビュー動画を公開しました！
https://youtu.be/GdaP-EZPgSw
そのほかの方の動画は、
YouTubeチャンネルからご確認ください。
（ぜひご登録ください！）
https://www.youtube.com/channel/UC7cX1m3XQGdb7Bai-9phptw
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投稿者
シュウ コウ
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