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エストビューティー 福島店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-09 23:29:44.0
- トマト！
こんにちは！
エストビューティー心斎橋店の足立です！
最近雨が多くて憂鬱です(>_<)
私は最近トマトにすごくハマっているんです！
そのままのトマトに塩をちょこっとかけて食べるのがすごく美味しくて…♪
そんなトマトにはダイエットに役立つたくさんの栄養素が含まれているのをご存知ですか？？
トマトは低カロリーでさまざまな栄養成分が豊富な健康野菜なんです！
腸内環境を整える食物繊維などがバランスよく含まれています！！
他にも美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、塩分の排出を助けるカリウムなども沢山含まれているです^^
ぜひお食事に取り入れてみてはいかがでしょうか？
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アダチ
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