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エストビューティー 福島店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-09 10:01:11.0
- ダイエット中のお菓子
- こんにちは！
エストビューティー心斎橋店の足立です！
ダイエット中に間食やお菓子がどうしても食べたくなる時ありますよね！
今回はそんな時にオススメなお菓子をご紹介したいと思います＾＾
〈ハイカカオのチョコレート〉
カカオ70%以上のチョコレート！
ですが、砂糖がまったく入っていない訳ではないので食べ過ぎにはご注意ください！
〈ドライフルーツ〉
砂糖不使用のものであれば◎！
フルーツのビタミンやミネラルがたくさん含まれているので栄養価が高い！
〈おからクッキー〉
おからには、タンパク質や食物繊維などが豊富に含まれており、低カロリーでダイエットに最適！
ダイエット中に適度におやつを食べることによって
ストレス軽減にもなるのでおすすめです＾＾
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