エステ ココ 錦糸町店(Esthe CoCo)のブログ
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投稿日：2025-09-09 15:58:47.0
- スキンケアで大切な事@エステ錦糸町
- こんにちは！エステココ錦糸町店です！
皆様暑い夏でもしっかり保湿出来ていますか？
ベタつくのが嫌で化粧水の回数が少なくなってるなど耳にしますが
紫外線や冷房、汗もかくことでお肌の内側はとても乾燥しています（ ; ; ）
肌が乾燥するとバリア機能が低下し紫外線など外部からの刺激を
受けやすくしてしまい肌荒れやシワなど肌老化の原因になってしまいますので
本日はお肌を守る大切なスキンケアのポイントを紹介させていただきます！
～スキンケア ３つのポイント～
1 肌を清潔に保つ
夏は汗や皮脂の分泌が多く毛穴に汚れが詰まりやすいので
クレンジングや洗顔で丁寧に汚れを洗い流しお肌を清潔な状態にする。
2 保湿をしっかり行う
洗顔後は化粧水や美容液でしっかり水分や栄養を与えバリア機能を高める事が大切です。
化粧水などで水分を入れ込んだ後、お肌に蓋をするようにクリームで潤いを閉じ込めます！
乾燥はお肌のバリア機能を低下させ色々な肌トラブルの原因になるのでしっかりとした保湿が大切です。
3 紫外線対策
紫外線は肌老化やシミ・シワの原因になる為、紫外線対策もとても大切です！
日焼け止めや日傘での対策はもちろん大切ですが
インナーケアとしてビタミンA、C、E栄養素摂取もオススメです！
お肌の炎症を鎮めてくれる他ターンオーバーを促進し回復を助けてくれます☆
レバーやナッツ、アボカドなど取り入れ内側からもケアしていきましょう！
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錦糸町店
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