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お顔そり専門店 ビューティーフェイス コピス吉祥寺店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-05-14 13:35:45.0
- 暑い日に摂りたい野菜
- こんにちは
ビューティーフェイスコピス吉祥寺店です
お天気も良く散歩やお買い物に出かけるだけでも顔もほてりますね。
お顔に冷えた飲みのボトルを顔に当てるだけでもひんやりとして気持ちがいいです。
昔はきゅうりパック(輪切りにしたきゅうりを顔に貼り付けるもの)もありました。
今はもうあまり目にすることはありませんが、きゅうりの水分量の多さを生かした鎮静と保湿を期待したものだったのでしょう。
ビタミンCも含まれているので美白やお肌にの引き締めもいいと言われていたようです。
ビタミンCは自然のものでは不安定で壊れやすい成分、お肌にきゅうりをそのまま貼ったらお肌にその効果を得られるかというとちょっと疑問です。
お肌に貼るよりも食べるほうが嬉しい効果が期待できます。
きゅうりには身体の調子を整えたり美容に欠かせないビタミンC、βカロチン、カリウムなどミネラル類がしっかり含まれています。
低カロリーで、水分も多いのでデトックスやダイエットにも適しています。
食べすぎるとからだを冷やしすぎてお腹の調子が悪くなったり、腎臓が弱っていると高カリウム症になる可能性があるので、食べ過ぎには注意です。
きゅうりを食べる際の味付けも塩分量や油分などのドレッシングやマヨネーズのつけ過ぎにも気をつけましょう。
お菓子に手を伸ばす前にきゅうりを試してみては？！
投稿者
Beauty Face*＊
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