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投稿日：2025-03-24 19:17:59.0
- 花粉症に効果のあるツボ【2】！！！
- ☆今回は花粉症の症状に効果的な、足裏の腸の反射区の紹介をします。
腸の反射区
腸の反射区は、土踏まずから、かかと寄りの足裏にあります。
手の親指を使って、右足から順に矢印に沿って押しながら動かします。また、免疫力を高めるといわれている 『湧泉【ゆうせん】』
というツボを刺激するのも効果的です。
足の裏のほぼ中央にある 『湧泉』 というツボは
人差し指と中指の間から土踏まずに向かって下していき
足指を曲げたときに足の裏にできるくぼみの真ん中にあります。
両手で包むように足を持ち、両手の親指を使って
息を吐きながら3秒間 『湧泉』 のツボを押し
息を吐ききったら指を離します。これを3回繰り返します。☆おすすめのコース
足裏30分コースで足裏の反射区をしっかり刺激します。
☆花粉症に効果のあるツボ【3】を紹介します。お楽しみに！！！！！！！！！！！！！！
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