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投稿日：2025-05-13 11:56:11.0
- ☆緊張型頭痛に効果のあるツボ！！
- ☆こんにちは、エンジョイスタッフの山本です。
今回は頭痛に効果のあるツボを紹介します。
頭痛も大きく分けて 【1】緊張型頭痛【2】片頭痛【3】群発性頭痛の3種類があり
今回は最も多く見られる一次性頭痛で、年齢や性別を問わず、誰もが発症する可能性のある
【緊張型頭痛】に効果のあるツボを紹介します。
風池【ふうち】
耳の後ろの骨と、後頭部のくぼみの中間にあり
頭痛、肩や首のこり、鼻つまり、のぼせなどに効果があります。
天柱【てんちゅう】
首の骨の両側にある太い筋肉の外側のくぼみにあり
頭痛、眼精疲労、顔のむくみなどに効果があります。
完骨【かんこつ】
耳の後ろにある骨の膨らみ（乳様突起）の下の後ろ側にあり
頭痛、首のこり、顔のむくみ、めまいなどに効果があります。
百会【ひゃくえ】
頭頂部。両耳と鼻の延長線が交わるところにあり
体の中心に向かって垂直に押します。
頭痛、肩こり、眼精疲労、自律神経を整えるなどに効果があります。
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