お顔そり専門店 ビューティーフェイス グランデ NU茶屋町店
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お顔そり専門店 ビューティーフェイスグランデ ヌー茶屋町店のブログ
ビューティー
投稿日：2015-05-06 11:21:32.0
- 生理直前、揺らぐお肌にSOS！
- 生理前。ただでさえ、憂鬱な気分だったり、身体がだるくなるのに、
ニキビまで＞＜泣きたくなる～～～＞＜
生理の2週間ぐらい前になると、黄体ホルモンの影響で肌トラブルが多くなります。
肌の水分量が失われ、乾燥が進むのも特徴です。乾燥した肌は角質が厚くなるので、
毛穴が詰まりやすくなります。生理が始まるころには皮脂量が増えるので、
ニキビが急に悪化することがあります。
3つのことを意識してみてください(^-^)
1 水分バランスを意識したスキンケア
2 脂質を抑えた食事
3 十分な睡眠時間の確保
黄体ホルモンが増加する、生理前は
しっかりと保湿をして肌を潤し、毛穴詰まりを解消する必要があります！
皮脂が多くなるので、何よりも洗顔が大切になります。
洗顔料をいつものものから、切り替えて
ニキビを抑えてくれるティートゥリーやAHA配合のものにしたりしてみて◎
投稿者
Beauty Face*＊
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