お顔そり専門店 ビューティーフェイス グランデ NU茶屋町店
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お顔そり専門店 ビューティーフェイスグランデ ヌー茶屋町店のブログ
ビューティー
投稿日：2015-11-03 10:30:57.0
- ”爪もみ”でもっと健康美人に！
爪もみは、自律神経のバランスを整えて免疫力を
十分に発揮させるために、最も手軽で効果の高い方法です。
爪の生え際にはたくさんの神経繊維が集中しているため、
そこを揉んであげることで、過度なストレスなどで乱れた
自律神経を、バランスのとれた状態に戻す効果が期待できます！
手は第二の脳とも呼ばれており、自律神経のバランスが整うと、
免疫力の向上を促してくれます。
爪のもみ方は、爪の生え際の部分をつまんでもむだけです。
ただし、薬指は禁止！
薬指は交感神経に働きかけてしまいます…！
両手の５本の指を、１０秒ずつ刺激します。
ギュッギュッと押しもみしても、ギューッと押し続けてもけっこうです。
自分にとって「ちょっと痛いけど気持ちいい」くらいの刺激が得られる
ようにしましょう。
おススメなのは、"夜"のリラックスタイム。
でも、
・オフィスで少し疲れたとき
・電車でふと気付いたとき
etc…
いつでもいいんです！
１日２分で簡単にストレスとおさらば☆
投稿者
Beauty Face*＊
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