お顔そり専門店 ビューティーフェイス グランデ NU茶屋町店
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お顔そり専門店 ビューティーフェイスグランデ ヌー茶屋町店のブログ
ビューティー
投稿日：2017-11-28 10:20:16.0
- 美顔トレーニング ～目尻のシワ編～
- まずは目尻のシワを解消するトレーニング方法についてチェックしていきたいと思います。
目を開く際、眉毛を動かす癖があると上まぶたの筋肉が運動不足になると言われています。トレーニングの際は、眉毛を動かさないよう意識しながら上まぶたの筋肉をしっかり鍛えると同時に目の溝をまぶたへ叩き込んでいきましょう。そうすることで目が徐々に大きくなり、目尻～おでこのシワも消えていくそうです。
＜美顔トレーニングのやり方 ～目尻のシワ編～＞
1.目を閉じ、上まぶたの外側の端に小指をおきます。
2.目を開けていきます。目を開けるタイミングでまぶたの上にのせている小指を上方向に動かしていきます（※小指でまぶたを持ち上げるイメージで実践すると良いそう）。この動作を10回繰り返しましょう。
3.おでこを両手で優しく押さえます。上まぶたを目の上の溝にたたみ込むようにし、目をしっかり開きます。この動作を10回繰り返しましょう。
＜POINT＞
皮膚を構成するコラーゲン繊維はクッションのようなもので、何層も重なり皮膚が変形することを防いでいるそうです。皮膚を痛めるように強く引っ張ったりするとコラーゲン繊維がちぎれて皮膚が伸びてしまう可能性も…！美顔トレーニングの際は、コラーゲン繊維を傷つけないよう優しく実践しましょう。
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Beauty Face*＊
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