お顔そり専門店 ビューティーフェイス グランデ NU茶屋町店
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お顔そり専門店 ビューティーフェイスグランデ ヌー茶屋町店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-08-06 10:32:00.0
- スイカの美容効果
- 美容のために果物を食べている女性、多いですよね。美容のためということならスイカもおすすめ度の高い果物ですよ。スイカには高い美肌効果が期待できるからです。
乾燥肌の改善
スイカに含まれているシトルリンはたんぱく質を構成するアミノ酸の一種。健康な肌を作るにも働いてくれますし、保湿作用も持ち合わせていますので乾燥肌の改善にもおすすめです。
実はシトルリンは肌の天然保湿因子の一つですから肌にもなじみやすいのですね。
美白作用
スイカに含まれているビタミンCは紫外線を浴びて発生したメラニン色素の働きを抑える効果も期待できます。
夏は紫外線も強く後のシミそばかすが発生する原因を作ります。スイカでメラニンケアをしておくことで美白をキープできますね。
ターンオーバー促進
スイカに含まれているビタミンBはお肌の代謝を高めるのに効果的に働いてくれます。
ターンオーバーが乱れると古い角質が肌に長くとどまり肌トラブルを引き起こしてしまいます。ターンオーバーを正常に整えることで美肌をキープできるようになりますよ。
アンチエイジング効果
スイカに含まれるビタミンEは血流を高める働きがありますし老化の原因である活性酸素の働きを抑えてくれます。
他にも抗酸化作用の高いリコピンやビタミンAも高い抗酸化力を持っていますので相乗効果でアンチエイジングに働いてくれます。
冷たい生のスイカは体の熱を下げてくれますが、食べ過ぎると体を冷やすということにもつながります。
冷たく冷えたスイカは多くてもスイカ大8分の1くらい（600mg）くらいにとどめておきましょう。
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投稿者
Beauty Face*＊
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