グリッター(GLITTER)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-03-30 15:47:05.0
- ダイエットの成果☆
- こんにちわ！ ダイエットスタートしはじめた平田です。
ここでダイエット宣言をした３月８日から約一週間は、なかなかヤル気スイッチがみつからず
どーしよーー…っといいながらも食べたい欲求に負けてしまっていました。
そこで、１６日の日に、とりあえず痩身をスタッフに頼みました！！
当サロンのマシンには結果の出やすい攻めのマシンがいくつかあります。
そのマシンの痛さとあつさに耐え、汗を沢山かきました(*_*)
家に帰ると、いつもなにか太らない食べ物ないかなー？
っと、冷蔵庫などを物色しますが(笑)
痩身したおかげか食欲が減っていて
その日は置き換えシェイクとお水で寝ることができました。
翌朝、いつも以上にスッキリ目がさめた私…
汗もかいて、夜の食事を控え内蔵も休めた分軽く感じました。
やはり、マシンの威力は絶大です！！
その日から、スイッチが入り
毎日エレベーターを使わず階段で移動したり
少しでも歩くように心がけました。
スタートして１週間で目標体重の３キロ成功しました！！
写真１ぽっちゃりチャームポイントのお腹が、一番結果が出た気がします。
あと、体にハリが出てお尻が上がった気がします。
ちゃんと一日に必要なカロリーや栄養素をとりいれられたので、
満腹感もあり、あまり苦痛ではありませんでした。
それを維持する為に、良い機会なのでスペシャル解毒をしたり、
正しいファスティング方法をして内蔵をリセットする時間を設けたりと
食事管理もするようになりました。
２週間たった現在は、
増えることなく頑張っています。
リバウンドしないように日々精進していきます(>_<)☆
こういう生活に身体が慣れるまでは苦しい日もありますが、
みなさんも今のうちに身体の毒素抜きをしましょう！
そうすれば、五月病や梅雨のだるさも軽減できますよ！！
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