トータルケアハウス エイチツーオー ラピスタカラヅカテン
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トータルケアハウス エイチ ツー オー ラピス宝塚店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-27 12:44:47.0
- シーン別で選ぶ！お茶の種類と効能
- 本日は、シーン別でおすすめのお茶をご紹介致します！
朝１番に飲むなら「煎茶」
煎茶は日本茶のなかでも多くのカフェインを含んでおり、脳が刺激され頭や身体をシャキッとさせる効果があります。
食事タイムは「ウーロン茶」
ウーロン茶は、脂肪の吸収を防ぐほか、胃腸を整える作用もあります。食べ過ぎた時や脂っこい食事と一緒に摂ると胃もたれを防いでくれる効果が！
休憩タイムには「紅茶」
紅茶には、疲労回復やストレス解消、眠気を覚ます作用があるので午後のティータイムにぴったり！また生活習慣病の予防や老化防止、シミの原因になるメラニン色素を防ぐという女性に嬉しい効果もあります♪
就寝前は「カモミールティー」
カモミールには神経や気持ちを落ち着かせるリラックス作用があり睡眠導入効果が期待できます。また抗炎症作用もあるので口内炎や胃腸炎なども予防してくれます。
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