トータルケアハウス エイチツーオー ラピスタカラヅカテン
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- 兵庫県宝塚市湯本町9―33 ナチュールスパ宝塚5F
- 阪急・宝塚駅から徒歩3分/JR・宝塚駅から徒歩4分
トータルケアハウス エイチ ツー オー ラピス宝塚店のブログ
- 雨の日にブルーになってしまう原因《後編》
- 雨の日にブルーになってしまう原因《前編》
の続きになります!
前編がまだの方は、そちらを先にご覧ください○
●気分を上げる方法
・本を読む
好きな本を読みましょう。心がモヤモヤしているときなどは、なんだか勇気がわいてくる、共感できる、心がふっと軽くなる、そんな本がおすすめです。
・お風呂に浸かる
好きな香りの入浴剤を入れて楽しむだけでも心身ともにリラックスできます。また、入浴は自律神経のバランスを整えてくれるとも言われているので、週末だけでも湯船に浸かるようにしましょう。睡眠の質もアップ♪
・ヨガやストレッチ
お風呂からあがったら、いつも頑張ってくれている自分自身を丁寧にケアしてあげましょう。ちょっぴり贅沢なフェイスマスクでのフェイスケア、オイルを使ってのボディリンパマッサージなど。楽しみながら行いましょう♪
上手に気分転換して、快適な生活を送りましょう!
阪急宝塚駅/JR宝塚駅/湯本町/ナチュールスパ宝塚/エイチツーオー/痩身/ダイエット/ヘッドスパ/コリ/冷え/むくみ/リンパマッサージ/デトックス/ボディトリートメント/ボディケア/ボディマッサージ/エステ/リラクゼーション/ブライダル/リフレッシュ/アロマトリートメント/フェイシャル/ニキビ/吹き出物/乾燥/毛穴/しみ/そばかす/しわ/たるみ/くすみ/くま/美白/美肌/保湿/キメ/小顔/リフトアップ/引き上げ/引き締め/ヘッドスパ/背中/脚/二の腕/お腹/くびれ/ウエスト/ヒップ/太もも/ふくらはぎ/下半身/上半身/美脚/岩盤浴/スパ/オイルリンパ/オイルマッサージ/オイルトリートメント/ハンド/エイジングケア/頭皮ケア
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¥5,500
【超熟睡のお声多数 全身疲労解消】温泉入浴+全身リンパ約100分¥19800→5500
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