健幸サロン 大足 十日市店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-31 23:01:21.0
- 夏バテの強い味方
- いつもブログをご覧頂きありがとうございます(*^^*)
夏は汗をかき、ストレスも発散できる一番のデトックス季節！
とは言え、暑過ぎる毎日…(^^;)
本日は、夏バテの強い味方、ゴーヤの登場です☆
まず、ゴーヤには解毒作用があります。
ゴーヤに含まれる成分は、肝臓の機能をサポートし、体内の有害な物質を排出するのに役立ちます。
また、ゴーヤは利尿作用もあるため、体内の余分な水分や毒素を排泄する助けとなります。
そして、夏に弱りがちな胃を助けてくれる働きもあります！
消化酵素の分泌を促進し、食物の消化と栄養の吸収をサポートします。
さらに、食物繊維で便秘の予防、ビタミンCで免疫力アップ、また血糖値の上昇を緩やかにしてくれたりと、ありがたい限りです～(*´∀｀*)
夏は、ゴーヤですね♪
あの苦さをも身体が求める今日この頃です(^^)
大足スタッフ 栗原
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