健幸サロン 大足 十日市店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-03-26 10:47:24.0
- コーヒー。
- おはようございます。
朝や休憩時間にホッと一息つけるコーヒー。
私もよく飲みますが、
実は食事とコーヒーの間隔は
1～2時間空けるのが良いらしいです！
コーヒーにはタンニンという成分が含まれています。
タンニンは渋み成分のひとつであり、
抗酸化作用など様々なはたらきが研究されている成分ですが、
鉄の吸収を妨げる作用もあります。
特に女性の方は、鉄を効率よく摂取できるよう、食事と時間をずらしてコーヒーを楽しんでみてくださいね。
鉄分の吸収が妨げられるのを防ぐには、
コーヒーと食事の間を
1～2時間空けるのがおすすめです。
お天気は雨模様ですが、
ちょっとリフレッシュ！
大足・十日市店はいかがでしょうか(^^)
#毎週 #火曜日 #ポイント #２倍
健幸サロン大足 十日市店
岡山市北区十日市西町2-12
営業時間 10：00～22：00
TEL．086-222-6020
■LINE ID 「@831oalgn」
■Instagra「ooashitokaichi」
#リフレクソロジー #足ツボ #フットコース#ボディケア #オイルリンパケア#岡山 #北区#十日市 #キャッシュレス対応#クレジット可#サロン #デコルテ #ヘッドスパ #眼精疲労 #顔ツボ#キャンペーン#整体#肩こり#むくみ#ヘッドマッサージ#揉みほぐし#リラクゼーション#個室#角質#腰痛#頭痛#足浴
スタッフ・吉田
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