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グッディ 久米店(Goody)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-17 15:00:38.0
- 春野菜のビビンバ丼
- 日中は初夏のように暑い日が続きますね。
急な気温の変化は体調を崩しやすいので少しずつ身体を慣らしていきましょう。
まずは1日10分のウォーキングから始めませんか？
１日の目標歩数は8,000歩。
軽く歩いた後は爽快感があり気分転換にもなりますよね。
玄米酵素の「食と健康メルマガ」より...
春野菜のビビンバ丼をご紹介しますね。
玄米ごはんに菜の花、もやし、ぜんまい、にんじん、長ネギ、豆苗、いりゴマをトッピング。
栄養価も高くバランスも取れていますよ。
ぜんまいやわらび、たけのこなど山菜も美味しい季節ですね。
先日行った創作中華のお店で、カラスのえんどうが添えられていて懐かしい～と思いながらいただきました笑
今しか食べられないですね。
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