BODY MAKE CLUB ZERO【ボディメイククラブゼロ】
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投稿日：2022-08-13 10:56:37.0
- 骨盤のズレとは。。。
- 骨盤は仙骨と腸骨という骨で形成されており、仙腸関節という名称がついており強固な靭帯とインナーマッスルと言われる腸腰筋で内側からロックされています。生殖器や泌尿器を守り上半身のウエイトに耐えてます。それが普段の姿勢、環境、加齢、もしくは骨折、怪我、出産により緩みが生じて、世間でいう所の骨盤のズレとなります。よく骨盤がズレると脚の長さが違うといわれており、個人差はありますが数ミリから2センチくらいあり、自分で把握するのは難しいです。が明らかに差異があれば立った時も上半身が傾いてたり、歩いた時も肩が微妙に片側にだけ揺れています。そんな状態が長く続いているとあらゆる場所に不具合が出てきても不思議ではありません。しかも勝手にその内治る事はまずありませんので、しっかりとしたケアが必要です。しかも骨盤のズレ方は少なくても4タイプあるのでなかなか厄介です。次回はタイプ別の診断をご案内したいと思います。
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